COACHING EMOCIONAL MEDITAÇÃO GUIADA: MENSAGEM DE REFLEXÃO DESTA MANHÃ.
Aqui neste mundo todos nós estamos sujeitos a sofrer por causa do desamor e outras inúmeras situações, do tipo decepções e por se dar demais as pessoas que pouco nos dão. Muitos estão doentes por causa das ofensas aqui vividas, por dar valor demais a pessoas que não merecem.
Os verbos machucar, magoar, ferir e ofender são aplicados nas realidades dos sofrimentos emocionais ferindo nossos sentimentos, são os sofrimentos do coração. O coração emocional é o centro de todas suas emoções.
Há muita gente ferida, magoada e ofendida, a pessoa ferida fica numa situação de desconforto, fica presa, voltada apenas para si, impedida de ser ela mesma no serviço do amor ou em modo geral.
Se priva de tudo e de todos, se pondo em uma caixa de emoções e lembranças tristes não dando espaço para quem deseja ajudar de verdade e se aproximar de forma amorosa, e vai caindo num abismo sem fim.
Nós nos sentimos, muitas vezes, rejeitados e não amados por conta de tantas decepções aqui vividas. Por isso precisamos correr atrás da cura, para as feridas que trazem consequências danosas que seriam:
Consequências espirituais: dificuldade na oração, reza-se pouco, frieza espiritual, sensação de não ser amado por Deus e que Deus te esqueceu.
Consequências sociais: não sabe liderar, comportamento agressivo, dificuldade de amar, negativo, espírito de crítica, isolamento.
Consequências físicas: úlceras, dores de cabeça, dores lombares, pressão alta, diabetes, etc…
Consequências psíquicas: depressões, angústia, agressividade descontrolada, mau humor, desgosto pela vida, desconfiança generalizada, falta de confiança nas pessoas a sua volta mesmo sem motivos.
As feridas mais comuns da alma e do coração são:
- Rejeição
- Abandono
- Humilhação
- Traição
- Injustiça
- Preconceito
As feridas de seu coração podem ser curadas pelo perdão, que é a pomada divina para curar todas essas situações. A cura é um processo, você deve fazer o “curativo” de seu coração com a “pomada do perdão” e aplicar quantas vezes for preciso, sem medo pois só assim você conseguirá curar-se de tudo que lhe fez mal um dia.
Não basta um curativo, é preciso renovar esse exercício de perdão quantas vezes for preciso, existe muita gente carregando pesados fardos por causa dos erros cometidos, auto-condenação, a partir daí começa vários problemas, e o remédio é o auto-perdão. Perdoar quem te feriu, confessar, e se livrar desse mal o mais rápido possível, senão viverá em tortura. Isso causa um dano na vida da pessoa.
COACHING EMOCIONAL E MEDITAÇÃO GUIADA PARA INICIANTES: Roteiro prático para a cura interior.
- Traga a sua mente as pessoas que te ofenderam, fale com cada uma delas perdoando pelas ofensas que lhe causaram medo. Elogie essas pessoas pelas suas boas ações e peça ao Senhor que abençoe essa pessoa com muitas graças.
- Agora fale para essa pessoa das qualidades que ela tem, faça elogios. E termine falando dessa pessoa para Jesus, que foi bom perdoá-la, e clame a bênção de Deus sobre ela. E agradeça a Deus pela presença d’Ele durante a oração de perdão.
- Diga ao Senhor que você tem desejo de encontrá-lo, peça ao Senhor que fique com você, diga que você precisa da presença dele na horas de medos e decisões e O reconhece como Senhor de sua vida. Agradeça a Ele pela benção de viver.
COACHING EMOCIONAL E MEDITAÇÃO GUIADA PARA INICIANTES: Mantra da cura da alma do dia
Repita as frases a seguir em voz alta pelo menos 3 vezes ao dia:
- Sou livre para seguir o caminho do coração.
- Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.
- Estou a cada dia mais consciente das atitudes, pensamentos e sentimentos que devo cultivar.
- Sigo confiante.
- Eu consigo perdoar.
- Tenho consciência de quem EU SOU e não preciso provar meu valor a ninguém.